Depois de revisar mais de 500 estudos internacionais dos últimos 30 anos, pesquisadores da Associação Americana do Coração (AHA) concluíram que o nível de triglicérides (gordura no sangue causadora de diversas doenças cardíacas) está relacionado ao estilo de vida.
Para manter um nível saudável, é preciso se alimentar bem, se exercitar bastante e permanecer na média de peso. Um estilo de vida equilibrado reduz de 20% a 50% o nível de triglicérides.
Muito interessante. gostei
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